黄瓜和酸奶能一起吃吗

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1、黄瓜是名副其实的减肥蔬菜。

2、同时使用黄瓜和酸奶可以充分发挥黄瓜的减肥效果。

3、酸奶营养丰富，饱腹感十足，有一定的减肥效果。

4、但是酸奶缺乏膳食纤维。

5、如果把富含膳食纤维的酸奶和黄瓜一起吃，两者的瘦身效果可以最大化。

6、晚饭吃黄瓜喝酸奶比较好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。