接力棒的交接方法

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1、接力赛接力棒有两种抓法：上提和下压，两种都可以，主要看人的习惯。

2、不过一般下压比较安全，不容易掉指挥棒。

3、面对面接力中，同一只手抓接力棒，同一方向，不同手抓接力棒。

4、接力棒交接的允许区域为20米长，接力棒手可以从接力区的后端开始，等到接力棒交接区完成接力棒交接。

5、接力棒移交区域之外的接力棒移交过程被视为一种规范。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。