鲁达 鱼的营养非常丰富，而且脂肪含量少，多吃鱼不仅可以变聪明，也不会担心发胖，所以很多人都喜欢吃鱼。鱼的品种非常多，今天就一起来看看肉多的鱼有哪些？了解过后以后买鱼的时候就会选择了。
肉多的鱼有哪些值得推荐
1.鳕鱼
鳕鱼属于海鱼当中的一种，由于雪鱼一捕捞上来就会死亡，所以平时在菜场上或者是超市上面看到的鳕鱼都是冰冻的。鳕鱼一般都是将它切开，将鱼头，鱼身和鱼尾分开来售卖。不管是鱼头，鱼身还是鱼尾，其实相对来说它们的肉质都是非常多的，尤其是鳕鱼的身段，几乎没有多少骨头，只有中间一根大骨头，四周的肉非常的多，非常的好吃，尤其适合老人和孩子，用来清蒸之后鱼肉非常鲜滑。
2.三文鱼
三文鱼是大家吃的比较多的一种可以直接生吃的鱼。三文鱼个头很大，将它中间的鱼骨去除后它的肉还是非常多的，而且非常的肥，吃上去很有满足感。所以在日料店里三文鱼也是非常受欢迎的。
3.巴沙鱼
巴沙鱼也是属于海鱼当中的一种，它的肉质非常的鲜美，而且骨头非常少，用它来制作番茄鱼，酸菜鱼或者直接烫火锅来吃都是非常不错的，因此它也是属于肉多的鱼当中的一种。
4.剥皮鱼
剥皮鱼虽然长得丑陋不起眼，但是也是属于肉多的鱼当中的一种。剥皮鱼几乎没有多少骨头，除了当中的一根大骨之外，基本上整个鱼都是可以吃的，而且非常的肥厚好吃。剥皮鱼分为大剥皮鱼和小剥皮鱼，平时可以买一些大剥皮鱼回来吃。
以上就是关于肉多的鱼的具体介绍。其实肉多的鱼不止今天介绍的这几种，平时在菜市场如果留心的话会发现其实很多鱼的肉还是非常多的，所以小伙伴可以多买一些鱼回来吃，不用担心发胖，而且多吃鱼对身体还是非常有好处的。