鲁达 气一袭来
相信很多女生都一样
怕冷星人 + 懒癌患者双重上身
天气冷的时候就爱吃点暖和的
巴不得连零食都是热乎乎的
万万没有想到
就在我用微波炉的时候
发现了一些平时毫不起眼的食物
用微波炉加热一下
竟然好吃 100 倍！
接好这份清单
这个冬天
就让我们一起做个快乐肥宅吧~
榴 莲
◆ 加热时长：120 S
◆ 加热火力：小火
记得网上有个关于榴莲的段子：「朋友告诉我，把榴莲放在微波炉里加热 5 分钟，既可以除臭，吃起来更甜，我试了下，没过多久，邻居来敲门，问我是不是在家里炖屎。」
看完段子笑得根本停不下来，非常想要尝试下加热榴莲的味道。
加热过后会发现榴莲的外层呈现亮黄色泽，闻上去已经没有什么味道了，加热时外皮已经被烤干。
用叉子轻轻叉一块放入口中，加热过后的榴莲没有了过多的水分，只剩下香甜一点也不会腻。
加热过后的榴莲，完全没有传说中的「屎味」，口感也比常温的更好一些。
但是如果本身就不喜欢吃榴莲的，还是不要尝试了哦~
香 蕉
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◆ 加热时长：15 S
◆ 加热火力：中火
香蕉虽然好处多多，但是属于寒性食品。
现在天气越来越冷了~所以一些体质比较不好，胃寒以及空腹的人，食用不当可能会造成腹泻和腹痛的现象。
大部分的水果加热之后都会丧失部分的营养价值，而香蕉加热之后反而会减少对肠胃的刺激，吃起来美味又营养。
加热过后的香蕉甜度会提升 20% ，甜甜糯糯的香蕉入口即化。
且仍然有润肠通便、补充钾离子的功效哦~
巧 克 力 派
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最近抖音上特别火的网红吃法，便是将好丽友巧克力派放入微波炉加热。
其实不仅仅是早餐，就连下午茶，它也是很方便的选择呀。
加热过后的巧克力派，中间的棉花夹心开始膨胀。
面包的部分变得非常松软，外面裹着的巧克力融化，好像就快要流下来一样，热热的夹心蓬松而富有弹性。
把巧克力派切开，中间的夹心会有拉丝的感觉，绝对一口爱上!
脆 脆 鲨 泡 牛 奶
◆ 加热时长：240 S
◆ 加热火力：中火
很多人都知道，奥利奥可以用来泡牛奶，我最近 get 到一款新吃法！
简直就是打开新世界的大门！那就是微波炉加热牛奶脆脆鲨！
把牛奶倒进杯子后，脆脆鲨掰成小块撒入，微波炉中火加热四分钟。一杯营养美味的早餐就完成啦！
抹茶味的也很好吃哦~抹茶的清苦加上牛奶的香醇，整杯早餐口感丰富，一点也不会腻！
坚 果 类 食 物
◆ 加热时长：60 S
◆ 加热火力：中火
大家都知道坚果的营养价值非常高，而且吃起来香香脆脆，一直都是很受欢迎的一款零食。
可是坚果价格昂贵，放久了一个不小心容易受潮。
在这个时候准备好一个平底盘，将坚果围城一个当中为空的 O 形。
然后用中火转 1 分钟，再让它在里面稍微待半分钟到 1 分钟再拿出来。
加热过后的受潮坚果，又回到最初香香脆脆的口感，一点也不会浪费哟~
广 味 香 肠
现在最念念不忘的，就是校门口烤炉上转悠个不停的烤肠。
市面上的香肠有很多，主要分为川味香肠和广味香肠。
最主要的不同处就在于广味香肠是甜的，川味香肠是辣的。
广味香肠比较纤细，肉质的肥瘦配比合理，适合放在微波炉里面烤。
记得烤的时候，可以在香肠的身上划几刀，这样可以避免加热过程中的爆响。
加热过后的香肠，没有了多余的油脂，吃起来香味更加浓郁！
方 便 面
◆ 加热时长：300 S
◆ 加热火力：视步骤而定
前段时间奥运冠军李小鹏版方便面，可是在微博上火了好一阵子。
这份教程大家赶紧学起来呀
食材准备：
1 包方便面 、2 个鸡蛋
1 个微波炉、1 壶开水
刚好能放入 1 个面饼的碗
步骤：
1. 把面放进碗里，加水没过面，微波炉中火 1 分钟；
2. 放入调料包，把面翻搅一下，微波炉中火 1 分钟；
3. 在面上打两个鸡蛋，微波炉中火 1 分钟（不可搅拌）；
4. 把蛋翻到面下面，微波炉中火 1 分钟，然后就可以次啦~
这样做出来的方便面，面的口感软而不烂，十分劲道，鸡蛋是口感最佳的流心鸡蛋，汤汁没有一丁点多余处于包浆状态！
吃完一定会让你大声尖叫！
爆 米 花
◆ 加热时长：180 - 240 S
◆ 加热火力：高火
平时在看电影的时候，想必都是人手一桶爆米花吧！
有了微波炉之后，玉米粒也能摇身一变称为爆米花，在家也可以，一边吃爆米花一边追剧啦~
记住一定要用爆米花专用玉米粒哦！
拿出一个微波炉专用碗，倒入适量玉米油之后，再放入玉米粒和白糖，记得一定要盖上盖子哦！
送入微波炉里中高火 3 分钟，香喷喷的爆米花便出炉了!
香甜爽脆，一点也不输电影院的呢~