admin 果酸，Alpha Hydroxy Acids (AHA)，顾名思义即是从水果中提取的一种酸，它是公认的最有效的天然去角质成分之一。去角质的目的是帮助肌肤最外层的角质脱落，促进肌肤细胞更新，清除容易阻塞毛孔的角质、油脂和残留化妆品，当然，如果你是痘痘肌，那么去角质就是不可或缺的步骤。如果不放心护肤品中的各类添加剂，不防尝试一下这几款简单的在家「果酸换肤」面膜。如果你不了解果酸，点击查看历史文章「刷酸换肤」？你需要知道这些...
1° 「乳酸」去角质面膜
乳酸是目前皮肤护理中最受欢迎的α羟基酸（AHAs）之一，作为帮助减少痘痘，对抗皱纹及其他老化迹象的有效成分。乳酸是更温和的果酸，是敏感肌肤和对抗白头痘痘的理想选择。乳酸通常在牛奶、水果、和一些蔬菜中被发现。乳酸的水合性还能够增加皮肤外层天然屏障的脂质，从而达到提亮肤色的作用。
就个人而言，我认为所有的化学AHA对皮肤来说都太过苛刻，跟喜欢使用天然替代品来获得同样的好处。
制作方法：
1/2只西柚榨汁
酸奶45ml
均匀混合西柚汁和酸奶，涂抹于干净的肌肤，并停留10分钟。之后用温水冲净，再涂抹保湿霜或少量护肤油。每周1-2次，持续4周看到效果。
2° 「酒石酸」去角质面膜
酒石酸是在许多植物中天然发现的酸，听到这个名字就该知道，葡萄是这种天然酸的最佳来源。就是它给葡萄酒带来了令人愉快的酸味口感，同时防止细菌生长，作为葡萄酒的天然防腐剂。
同样，酒石酸的护肤作用也是相当令人瞩目，它可以促进皮肤老化角质的脱落，并且让皮肤的纹理更加平滑，从而让肌肤透亮。酒石酸可以刺激皮肤真皮层中的胶原蛋白增生。美国的非营利机构“环境工作小组”认为，酒石酸具有一定的刺激性，有些敏感的人群首次使用时，可能出现皮肤发红或瘙痒的现象，如果你是超级敏感肌，还是乖乖使用乳酸吧！
制作方法：
红酒 45ml
压缩面膜纸 1颗
将面膜纸浸泡在红酒中吸满，敷于面部，停留10-15分钟。之后用温水冲净，再涂抹保湿霜或少量护肤油。每周1次。
3° 「柠檬酸」去角质面膜
如果你有老龄斑或晒斑，柠檬酸可能是减轻色斑最好的天然成分之一了。柠檬酸可以在各种柑橘类水果如橘子，柠檬，葡萄柚和青柠中发现。 早在8世纪时，生活在波斯的炼金术士Hayyan是被认为最初发现柠檬酸的人。而第一次成功的从水果提取出柠檬酸，花了将近一千年的时间。
柠檬酸现如今已经是化妆品行业中的非常广泛的添加剂了。它对皮肤有许多益处，从减轻色素沉淀和痘痘色斑到改善皮肤的整体质地等等。 柠檬酸也作为皮肤护理产品中的收敛剂，对于黑头、毛孔粗大、改善油性皮肤很有帮助。
制作方法:
「For 干性肌肤」
海盐 15g
柠檬汁 1/2颗
橄榄油 15ml
「For 油性肌肤」
柠檬汁 1/2颗
酸奶 30ml
4° 「乙醇酸」去角质面膜
不要被乙醇酸这个充满化学性的名字迷惑，乙醇酸应该是当下最流行的一种果酸成分。乙醇酸被用于许多化学脱皮的美容机构，原因？当然是它非常明显的疗效（如果由专业人士安全的处理）。乙醇酸的天然来源包含甘蔗、菠萝、蜂蜜等等。乙醇酸甚至有助于治疗一些皮肤病症，例如脂溢性角化、牛皮想、黑斑病等等。也用于治疗疤痕，皮肤老化、和色变。
在日常护肤中，使用天然来源的低浓度乙醇酸，是不会给肌肤造成负担的。尤其是把它加入在你的深层清洁程序，能够让肌肤维持在更健康的状态。
制作方法:
黄糖 15g
蜂蜜 15ml
纯净水 15ml
加热纯净水，让黄糖融化，再加入蜂蜜搅拌均匀。涂抹在干燥的皮肤上，按摩2-5分钟，用温水冲洗。后续继续日常的洁面、护肤工作。每周2-3次。
可以根据喜好来选择你想要做的果酸面膜，或者尝试一下，看哪种果酸对你来说最有效。不过可不能一次性做的太多，会让皮肤的角质过薄而更加敏感。当然别忘了后续的保养工作，它们是护肤中的关键步骤，果酸会让肌肤暂时变得更脆弱，不然你可能会起到反作用哦。
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