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本篇是GIF教学：5组军警格斗招式，简单实用、一招制敌的续篇。
六、抓腕砸肘
我以右格斗式站立，敌方上左步以左手抓我右肩我；我方立即以左掌外缘上挑击敌左手腕，并立即反搂抓敌左手腕；随即我方上右步，左拧身，左手将敌左臂往左腰间回拉，同时以右小臂砸敌左肘关节。
七、扼喉解脱
敌方将我方的左臂反拧至背后，并以双手控制我手臂；我方立即向左后方撤右步，并顺势向左后转身拧腰，以右手掐敌咽喉并向前推，即可解脱敌方的控制。
八、解脱砸肋
敌方以折腕压肘擒住我左臂；我方立即以右手抓敌右小腿往右拉，使敌重心下降，我方随即迅速向左后转身做侧滚翻以上身滚压敌右腿，将敌摔倒；我方并顺势举左腿以左脚跟由上向下砸击敌方胸肋。
九、勾挂拳击
敌我双方均以左格斗式站立、对峙；敌方以右摆拳击我头部；我方立即向前滑步，以左小臂格挡并随即沿敌右臂以左小臂击敌肩部；随即以右腿向前挂住敌方左腿膝关节处，并用力往回带，同时以右手推击敌胸，将敌仰面摔倒；我方迅速跨步、骑乘敌上身，以右拳猛力击打敌头部或胸部或咽喉。
十、直拳正蹬
敌我双方均以左格斗式站立、对峙；我方主动进攻，以左右直拳连续进攻敌方上盘，紧接以右正蹬腿踢击敌胸腹部。
十一、防拳背摔
敌我双方均以左格斗式站立、对峙；敌方以右摆拳进攻我方头部，我方迅速以左臂向外格挡并搂抓敌右小臂；随即我方上右脚至敌右脚前，左转身90度，同时用右臂搂夹敌脖颈；用臀顶住敌方右髋关节，并用力向下俯身的同时用左手将敌右臂下拉拽，用右臂将敌脖颈向前向下夹带，将敌背摔。
十二、挡抓顶膝
敌方由正面以双手抓我双肩；我方两臂立即上举外挡，随即提右膝顶击敌方裆腹部；趁敌下盘受击而上身前倾之机，我方右脚落步，并迅速用右肘横击敌头部或颈部。
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