鲁达 爆冲弧圈，又名暴冲弧圈。所谓“爆”，指的是瞬间把力量集中到一点，像爆弹、爆挑等也是一个道理，大家可以体会一下；而所谓“暴”，就是球在冲的基础上，还饱含力量，所以谓之暴力，因为一般的前冲弧圈球主要特点是比较“顶”，但缺乏力量，也就是我们平时说的这个人的拉球很“虚”，而爆冲弧圈球却在前冲的基础上，还有很强的力量，也就是我们说的“实”。而爆冲弧圈的特点主要有以下几个：速度快、力量大、旋转强，落台后第二弧线会往下扎。在乒乓球五要素（不懂的看看李晓东教练的理论）中已经占到了四个，质量能不高吗？总结一下，爆冲弧圈的核心是三大动力元素中的“力量”，速度跟旋转都是由力量而来的，这也是很多业余球友没办法练成的原因之一，因为他们发不出这么大的力量。
正手拉球是直拍选手的看家技能，但并不是所有人都能拉得像下面这位那么“爆”。
一套完整的正手拉球动作是：在拉手时把重心往右腿上压，也就是我们常说的收腹、压胯，在往前拉球时，加上大臂的往前出的动作，在击球的一刹那加上手腕和前臂的加速动作，来完成拉球动作。
很多人都容易忽略这个“加速”，但恰恰是这个瞬间的“加速”，决定着你拉球的质量！
当然这只是主要的因素，还有其他的一些因素咱们在底下慢慢讨论~
握拍
首先手指头要控制住拍头，后面三个手指头要顶住拍子背面，击球的一刹那要有带动手腕往前顶的感觉，这样才能帮助你在球上有加速的动作。否则浑身都在使劲，但球依然还是没力量。
加速
首先手臂要张开，触球瞬间左边的胯多往前出一些，同时前臂一定要加速收，否则拉球就没有爆发力，也很难冲死对手。
不是说必须要发大力量，就是必须要有一个加速的感觉在，就是所谓的吃球感觉，这样打球也会有控制和很好的节奏感。
平时训练
在刚开始练习时，要等一下球，拉球的下降期早期，最好把右腿、右胯、大臂的力量都使在最后击球的那一瞬间，当然是要把所有力量都传输到手腕、前臂上。这样练一段才会有正手拉球的感觉，否则都是摆动作！