鲁达 大家知道，人到一定的年龄就有什么样的反应，身体状况好不好，劳动能力强不强，思维敏不敏感，食量大不大？都是考量之中的因素。农村人人年龄大小和身体状况反应就更加强烈。因此这在古人看来，就会产生很多的疑问，便通过长期的日常生活的经验，总结出一些简单的规律性，便形成了我们现在所说的俗语。农村所有的“四旬应少欲，五旬应少情，六旬应少食”，就是其中的一条俗语。
那么这一条农村俗语究竟是一种什么样的意思？有没有道理？对人们有没有什么好处？现在的人还使用吗？
“四旬应少欲”，“旬”在这里不是指十天的意思，而是扩大为10年的意思。欲就是欲望，就是农村人希望得到的事情。一般农村人在年轻的时候基本上人人都有自己梦想，并且理想很多，有一大堆。有的人想要读多少书，学多少本领，成为一个什么样的“家”？想成为一个什么样的人？后来又想建成一个什么样的家庭？找一个什么样的情侣？安什么样的幸福快乐的家？能找到一份什么样的好工作？且能够挣到很多钱？
这些想法就是他们的“欲”。一般农村人，到了40岁以后，在古代社会就算是下半生了，一生哪来第二个40岁？这个时候就没有必要有那么多的想法和欲望，就应该与时俱进，过好当下的每一天，是尤其重要的，也是最关键的事情。想入非非，结果一是无成。
“五旬应少情”，古代人认为情能伤神，伤神就能伤身。50岁的人应该少动感情，保养身体是最关键的，多动情必然会伤害自己的身体。这情范围非常广泛，有亲情，有爱情，有友情。在古代社会，一般人的寿命是非常短暂的，大约都在60岁左右。
古时候，人到了50岁已经就是老年人了。老年人就要保重身体，就没有必要去考虑什么亲情，什么爱情，什么友情了，都是一件多余的事情。人到老年就应该保养好自己的身体，安度好晚年，更没有多少精力和能力去打理所有的感情了。
作为现在人，由于生活水平提高了人们的寿命普遍增长了。现在一般人平均的寿命都在75岁左右。因此50岁应该是中年时期，正是大有作为的时候。现在农村人50岁都在城市打工挣钱，身体状况十分良好，健壮如牛，正为家庭建设而忙碌着。因此这与过去相比，似乎显得有一些脱离实际，但是这句俗语在古代社会是非常实用的，是恰到好处的。
“六旬应少食”，人到60岁以后，一日三餐食量不要过饱过足，每餐都不需要吃的十分饱。在60岁的时候，人的身体各种机能都在衰退，加上人老体衰，不能够劳动了，人的活动量逐渐减少，需要的能量是不多的，需要的营养物质也是非常少的，不需要那么充足，就能满足生理需求。
过多的饮食反而造成身体的大量营养，积累在身体里面，造成肥胖。农村俗语说，“有钱难买老来瘦”就是这个道理。老年人一旦身体发胖，就会造成很多心血管方面的疾病，如老年三高症的就是明显的例子。这样就会影响人的身体健康和人的长寿。
因此农村人到了60岁的时候，食量一定要减少，要少而精，少食多餐，控制好身体的饥饿感。不要餐餐吃的十分饱，过分的饱会影响身体健康。老年人吃饭以后，要在周围环境适量的走动，加强肠胃的蠕动，提高肠胃的吸收营养能力，减少过多营养物质积累，促进新陈代谢，消耗过多的能量，对身体是十分有利的。
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