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说到红糖,一般人会认为这是女性补血的专属饮食,很多红糖也以“月子红糖”命名。但其实红糖的功效远不止这些,红糖同样惠及广大男性,在性爱之前,男人喝点红糖还有助于勃起,让你更“尽性”。

红糖含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质,有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉,气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时,可以通过喝红糖水来调整、修养。另外,用红糖、枸杞子煮荷包蛋,可以起到滋阴补肾的作用,对改善勃起功能有益;用红糖泡桂圆食用,能够安神,帮助改善睡眠,恢复体力;红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃,有助于增强体质。

它虽然有很多补益作用,但它并不适合所有的人群,服用时间也不能过长,服用不宜过量,否则是不利于身体健康的。阴虚或胃热的人食用红糖,会加重病情;糖尿病人也不能服用红糖,否则会引起血糖升高;性爱后最好别喝红糖水,避免造成龋齿。(长知识了吧!)

中国的老中医称,年老体弱特别是大病初愈的人,不妨用红糖取代其他糖类补益身体、散淤活血。冲绳县是日本著名的长寿县,当地老人就有每天喝红糖水的习惯。女性在生理期喝点红糖水,能避免痛经。它所含的钙和镁,能协同发挥镇静、放松之效,铁元素还能补充生理期的耗损。 对于红糖的饮食禁忌:

豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

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责任编辑: 鲁达

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