鲁达 各位同学，大家好。我是郑老师这一讲给大家介绍的主题是“6大抓分技巧，提升学习效率”。
今天，老师想和大家聊聊关于学习效率的问题。我们都知道，要弄好学习，不仅要学会用力，还要避免用蛮力，才能事半功倍。
话虽如此，我们身边还是有很多同学在抱怨自己学习效率低下，即使再怎么想学好，可知识背不下，上课注意力不集中，看书做题就开始犯愁。超努力，但是成绩不行。天天读书到深夜，考试还是一塌糊涂……有同学甚至开始怀疑自己，难道真的是命犯“学习”，压根就不是学习的料？
其实，大家只看见这些表面现象，真正在学习效率低下的背后，有一些问题，大家还没看见。有多少同学知道，就算大家都在努力，其实我们也还是分成“进步神速者”和“缓慢前行者”。
“进步神速者”就是我们日常所说的“学霸”，他们能用一个月时间学习完普通人三个月可能都完不成的事情，他们在用更多的时间去建立符合自己的学习模式——也就是俗称的“学霸模式”。而“缓慢前行者”则是那些始终在努力的状态，却找不到合适的学习方法的人，他们按固有的逻辑学习，也在成长，但进步缓慢。
这两类同学的差距不是在于他们的天赋和能力，而是在于思维方式。
“缓慢前行者”在一定程度上也叫“劣质勤奋者”。这类同学往往表现勤奋，深得老师喜爱，但成绩却很差，差到令人诧异。他们在整个学习过程中表现的都很积极，比如：上课记笔记特别认真，生怕错过任何知识点；不论课上还是课下，总有问不完的问题；不管老师提到哪个参考资料，就必须得到。他们跟老师、同学交流的时候，说得最多的也是：“老师你这个ppt给我拷一下呗”；“这套题能分享给我百度云吗”；“这套书你在哪儿买的，我也买一本。”
大家看，多么“勤奋”的学生啊。他们认真听讲、不懂就问、不放过任何学习的机会。但为啥成绩依然很差呢？不是说“天道酬勤”吗？
没错，他们看上去是很勤奋。但很可惜，这都是“劣质”的勤奋。为什么这么说？因为他们上课只顾抄笔记，却没时间思考老师的话，错过了思维升级的机会。他们以为把知识记在本上，知识就是自己的了，但那个笔记本从没被翻开过第二遍。他们确实问了很多问题，但大多数都毫无营养。问老师“这一题怎么做”，和自己看参考答案没什么区别。他们整天忙忙碌碌，表现地很勤奋，却忽视了真正的目标：提高学习水平。
想提高学习水平，有“学”这个动作还远远不够，你要时刻问自己：我学到了什么？我学到的东西对达成目标有帮助吗？
比如，你要背单词。就算你花一下午时间，背20页单词书也是没用的。遮上中文，能说出多少个词的意思，才是有用的。再比如，练听力。心不在焉听1个小时是没用的。回过头来，对照原文，重听没听清的地方，才是有用的。
但是大多数同学并没有意识到，自己只是在用时间的量，给自己制造勤奋的假象而已。你每天安慰自己：我很努力，我对自己的状态很满意。实际上，你每天真实的收获，微乎其微。等检验结果的时刻到来，这种勤奋的假象，一戳就破。
关键是，怎样避免“勤奋的假象”呢？想要避免这样的假象，以下五个误区，一定要学会避免：
1.疲劳式学习，不会自我调整。
大多数同学都有这样的意识，那就是只要我努力，就一定会考到高分。所以就算自己已经很累了，眼皮都“打架”了，还是不断坚持。但是，当我们的大脑感觉疲劳了，思路就会变得不清晰。加上我们要理解，要记住的知识那么多，慢慢地就会感觉乏味，甚至失去兴趣。甚至导致上课时注意力不集中，易走神，学过的部分内容易忘记。
一些同学由于长时间不注意休息，身体素质急速下降，甚至生病。这样一来，要想高效的学习，可能性也不会大了。
2.粗犷式学习，不会灵活运用。
现在的考试，很少会去考查那些需要我们死记硬背的知识点，而是大部分集中在理解和运用上。如果知识不能体系化，仅仅靠死记硬背的话，即便能对考点倒背如流，考试分数可能依旧不理想。
特别是一些偏文科，比如政治、历史、语文的考试，很多人觉得背书是根本出路，觉得自己只要把知识背熟了，考试肯定就没问题了。如果你也有这样想法，而且还不准备改变的话，老师告诉你，在接下来的学习中，你一定会遇到你想象不到的困难。
3.被动式学习，不会安排规划。
很多同学都是被动的跟着学校复习的节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到解决，那你怎么能做到不断的完善和进步呢？
而且，别说中高考的竞争有多大，就算现在小学，小升初考试的竞争也不小，谁能把自己遇到的问题最大限度的解决，谁就能脱颖而出。
4.自闭式学习，不会运用资源。
现实中，你遇到的难题，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多同学由于性格的因素，觉得一
切靠自己，需要别人帮助却不好意思表达出来。从现在开始，我们就要学着合理地利用身边的资源，包括老师、资料、同学等等。
5.焦虑式学习，不会调整心态。
很多同学由于自己学习效率不高，一到考试就特别容易焦虑，这是因为在很大程度上，你是被时间追着跑，而不是自己合理的应用时间。
还有的同学由于对学习认识方面存在不足，觉得难题、瘸腿科目就很难补上了，随着时间离考试越来越近，就变得很纠结。为什么叫纠结呢？这些同学会用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。
除了上面提到的这些，当然影响学习效率的心态因素还有很多，不管是什么，只要发现了，我们就需要及时调整，只有这样才能不断提升学习效率。
关于学习方法的更多精彩内容，我们在以后的讲解中还会给同学们分享更多，请同学们持续关注多元学能学习馆学习好方法的内容。
这一讲，我们就分享到这里，感谢你对多元学能学习馆的关注，下一讲，我们再会！