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如何用报纸做花,如何用报纸做花和树…

有时候你需要一些改变。你是否发现每天都重复着同样的事情,同样的习惯,生活无趣?你现在就可以改变这种状态。记住一点:只有你能把自己的生活真正变有趣。你可以采取各种各样的方式,只要有效果。准备好了吗?


培养多元化的爱好

1培养一种新爱好。不管你经济宽不宽裕,都可以做很多事情。资金不多,可以拿起纸笔画画。就算一分钱也没有,也可以区乡村或河边散步,或者自学编程。要是你乐意花一些钱,可以尝试舞蹈班,学乐器或者健身。还可以去学潜水、游泳、瑜伽、烹饪、剑术、骑行等,这些只是冰山一角。一些很小的事情,只要你愿意去做就会有趣。你喜欢芭蕾、音乐或者养鱼吗?发挥创造力,把生活变得有趣吧!让自己忙于喜欢做的事情,你不仅会变得更快乐有趣,还会结交新朋友。同时,可以增长技能丰富阅历和谈资。

2参加网络课程。只要有网,就可以受教育。网络技术那么发达,让你找不到不学习的理由。Coursera和可汗学院都提供了免费网络课程,许多名校都会把课程资源传到网上,如麻省理工和哈佛。参加网络课程,既消除了无聊,还让你的大脑活跃,又开拓了你的视野,一箭三雕。网络课程不像实体大学那样有必修课。你可以浏览课程条目,选择感兴趣的一两节课。就算没有完成,也不会挂科。

3参加感兴趣的团体组织。你遇到过喜欢做慈善和志愿者的人吗?是不是很佩服他们?那你自己为何不做呢?去医院、敬老院、动物保护所做志愿者吧,你会让自己和世界都变得更美好。做善事会让你更自信,拥有更积极的生活态度。而且,你还会遇到很多志同道合的有趣的人。

4尝试非传统的方式。坚持跑步、健身都不错。除此之外,攀岩、钢管舞、背包旅行都是有益身心的活动。大胆尝试吧!这是融入集体的好机会。加入探险或攀岩俱乐部,或者斯篮博或马术俱乐部。可以尝试的有很多,你并不需要具备高超的技能就可以加入。

5尝试以前没做过的事情。我们都有时会以自我为中心。我们经常做自己喜欢做的事情,但这样并不好。花点时间,想想哪些事情你从来没有做过,尝试一下。比如裸泳,抓蜘蛛。让自己惊奇一下吧。并不一定要做可怕的事情,比如去听一场乡村音乐会也很好,只要是你没做过的事。重要的是,要勇于走出自己的舒适区,变成一个多元化的人。多多尝试,你才能知道自己究竟喜不喜欢,适不适合。

6放开电脑。我是说先读完这篇文章哈。给自己承诺,限制自己在社交网络上浪费时间。那些你浪费的时间,本来可以做有意义的事,做手工、和家人交流、帮助朋友等。在电脑上花费太多时间,你并不会变得更有趣、更优秀、更有能力。不过也不要放弃社交。只是需要有所限制。当你超过30分钟或一小时浏览无用的信息,就该制止自己。去看看书,学点新技能。如果你愿意的话,可以记录自己的时间分配,你花在无聊和有意义的事情上的时间各是多少。记录下来,你可能会有惊喜!


部分2

保持忙碌和活跃的状态

1改变日常。别人怎么评价并不重要,重要的是你得觉得自己有趣。你可以从改变日常开始做起。每天早起15分钟,为自己做一份早餐,去阳台上看报纸。花一天时间去看电影。给自己做一顿特别的午餐。不需要是很大的改变,只要有所不同。每天做一件不同的事情。如换一条回家路线,下一回厨,联系一下老友,等等。做这些是为了取悦自己,而非他人。

2参加当地的活动,比如集市、节日和音乐会。搜集感兴趣的活动,尝试一下。只要你留心,会发现很多并不需要花费很多的活动,尤其在夏天。尝试新鲜的事物,你会保持惊喜和活力。报纸、网页、宣传单上会有各种活动的介绍,还可以通过和朋友或陌生人(如咖啡店里调麦克风的人)交谈了解到。与此同时,还增加了你的社交,双赢。

3探索你的家乡。你总爱去他方旅行,却忽略了家乡的美好。因为离得太近,你没有好好地去感受和寻找。仔细留意一下吧,你会发现很多有意思的事。去当地的游客中心,看看别人来这里旅游会玩什么。你会发现很多你没去过的博物馆、艺术画廊、地标建筑和游船。

4接受邀约。要是你总是找借口拒绝邀约,久而久之别人也会忘了你。即使你兴趣不大,也可以去试试。并不一定要接受每次邀约,可以时不时去一次。多一些交际会让你提升不少。就算你工作非常忙,也要放下任务和内疚,出去好好玩一趟。你配得上这样的享受。

5主动创造乐趣。星期天的早晨,当你发现自己懒散地浏览社交网页和看电视,这时候你该改变一下。订一家酒店或者自助餐。开车去旅行。为自己创造惊喜。养成习惯,给生活留白,有那么几天不要安排计划。当那天到来时,跟随灵感。看电影、爬山等等,想到什么就做什么。

6参加聚会,和朋友欢聚。安排一次活动能让你有事可做,有所期待,将来也有所怀念。朋友们集思广益,也能想出很多有意思的点子。寻找机会。当你在咖啡店听歌的时候,给吉他手买杯喝的,聊一聊。和队友聚个餐。要自己寻找机会,别等着机会来敲门。

7规划旅行。周末很美好,但别整个周末待在家,用这两天出去走走。既不占用工作时间,也不花费太多。就算在酒店悠闲地做个半小时的阳光浴也好。总之要出去享受一下。有些事情你总是想做却没做。动手去做吧。花上一个下午也值得。暂时忘却工作和烦恼。改变常规,放松一下。


部分3

养成积极的生活态度

1远离烦恼。我们总是不留心就陷入烦恼。为了高薪做不喜欢的工作,感情慢慢退却热情,或者待在一个不喜欢的地方。遇到让自己消沉的事务,就终止它吧。了断很难,但以后会轻松。在决定之际,要慎重地衡量正反面。放弃你不喜欢的工作,你能生活吗?感情上的僵局是暂时的还是无法改变的?做重要的决定前要好好考虑清楚。无法放弃?那就把它变得积极。主动接受感兴趣的任务,多旅行,和另一半尝试些新鲜事物。每件事都有变好的可能性。

2整顿。整洁的生活环境让思维变得井井有条,这样才有空间留给乐趣。收拾和整顿,让自己变好。把家里收拾干净,以后请朋友来玩再也不尴尬,找东西时也不再浪费时间。清理掉不用的东西,让家变得宽敞明亮,早上起床和晚上回家都会觉得更有活力更快乐。这样一来,你会更享受在家的时光。

3清除负面想法。当你面对不想做的事,或者是工作时限紧张,不要让自己的大脑充斥着负面想法。拥有积极的心态,你才能够从小事物中发现生活的美好。我们往往容易陷入消极情绪,但若心态消极,永远不会快乐。当消极的想法浮现在脑海时,努力将其转化为积极的。比如,你想到“这件事太难了”,你应该转念一想“不过完成之后我会很有成就感!”

4别太在意别人的想法。你的生活不可能无趣。每个人的生活都是有趣的,因为你是独一无二的你。找到对自己来说有趣的事情,不要一味迎合别人。因为如果你总是忙于符合别人的期许,就永远达不到自己的要求。只有你有权决定自己的生活是否有趣。假如你觉得做四份工作不睡觉很有趣,那也行。假如你觉得环游世界很有趣,那就去环游世界。假如你觉得拥有很多技能很有趣,那就去培养技能。每个人对有趣的定义不同,找到自己的那个。

5调整饮食。记住两点:1均衡饮食。这不仅有益健康,也能改善情绪。不合理的饮食会让人无精打采。合理的饮食会让你更自信更快乐。2丰富一点。尝试新食谱。下周五试试异域风情大餐吧。尝尝你没试过的口味。这样的话,一日三餐都是新鲜有趣的。不要一陈不变。

6保证休息。每周一次纵容自己,好好放松。一周紧张工作后需要放松一下。就算是15分钟安静的阅读也很好。有些人坚持做瑜伽或冥想。有些人喜欢打游戏。放松的方式没有对错,只要有效果。放松之后,你要恢复元气,重新投入紧张的工作中。

7和乐观的人相处。远离一天到晚发牢骚的人,和乐观幽默的人在一起。积极的心态是能传染的。乐观的人更能想出新鲜有趣的点子。另外,要多花时间陪伴家人。随着我们慢慢长大,可能会觉得父母的思想太老旧,因而忽略了陪伴他们,这会让你后悔。他们也许做的事情也很有趣,和他们一起创造乐趣吧!


警告

1. 不要因为刻意制造乐趣而忘了享受此时此刻的美好生活。

责任编辑: 鲁达

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