鲁达 养生煲汤食谱合集
【熬.夜.灵.芝.补.气.汤】
灵芝几块 红枣 枸杞
➕排骨入炖锅炖煮4小时即️
【元.氣.養.胃.猴.頭.菇.湯】
猴頭菇 山藥片 薏米 桂圓 紅棗 白扁豆
➕排骨入燉鍋燉煮三小時即️
【除.湿.健.脾.茶.树.菇.虫.草.花.汤】
茶树菇 虫草花 姜片 枸杞
➕鸡肉炖煮三小时即️
【当.归.滋.补.暖.宫.汤】
当归 党参 枸杞 红枣
➕排骨炖煮三小时即️
煲汤是厨房小白最容易get的啦，准备好材料 通通放入炖锅里一锅炖
几个小时后 美味即营养的汤水就搞定啦！
大家好，我是阿慧，喜欢做饭的朋友看下面！每天不知道吃什么，可以看看阿慧的朋友圈！
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部分食谱目录如下
部分详细食谱
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