鲁达 1、调节心态，让心平静下来。首先，把记住的内容小声读3次，容易读之后，好好记住，然后试着记住。
2、人的遗忘图表要快一点再慢一点，所以你可以反复记好几遍。例如，早上记住的具体内容，下午再记住一次。第二天白天或者晚上睡觉前再记一次，大概记得很清楚。
3、应用背诵最好的时间。睡前把具体内容背完，或者早上去了再背也很有效，记忆快，而且很牢固。
4、捂着耳朵背，容易集中注意力，记忆力加深。
5、分段落的背诵记忆法。如果不能同时背全文的话，就按照每个段落来背，最终会综合背全文。
6、编排并背诵顺口溜。根据背诵的内容，根据其特性，按口溜、口顺编排，便于记忆，永不忘记。比如词语的类型有名词、形容词、修饰语、数词、数量词等11种，很难记住，但是编成的话顺口溜：名动行、总代、副介连助叹。非常容易记住，而且记得很清楚。