吃什么东西能时间久一点
鲁达
发布于 2023-05-20
饮食是日常生活中最重要的一部分，正确的饮食习惯能够帮助我们保持健康，提高身体的抵抗力，从而达到时间久一点的效果。那么，吃什么东西能时间久一点…
吃什么东西会睡不着
鲁达
发布于 2024-04-18
吃什么东西会影响睡眠，主要是因为某些食物中含有刺激性物质或导致身体不适，从而影响睡眠。以下是一些可能导致睡眠问题的食物：1.咖啡因：咖啡、茶、可乐等饮料中含有咖啡因，它是一种刺激性物质，会刺激中枢神经系统，导致失眠。…