标签：黄米与小米的功效与作用

黄米和小米都是常见的粮食，它们的区别和作用如下：1.外观区别：黄米的颜色呈黄色，而小米的颜色呈白色或灰白色。2.营养成分区别：黄米和小米的营养成分略有不同。黄米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等…