标签：柿子能跟菠菜一起吃吗

柿子和菠菜可以一起吃，但是需要注意以下几点：1.柿子和菠菜的营养成分不同，因此在搭配食用时需要注意平衡营养摄入。2.柿子含有大量的鞣酸，容易与菠菜中的铁离子结合，影响铁的吸收。因此，建议在食用柿子和菠菜时，分开食用或者…