标签：包菜炒鸡蛋的家常做法

包菜炒鸡蛋是一道非常健康的菜肴，具有以下几个功效：1.促进消化：包菜含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘。2.降低胆固醇：鸡蛋中的卵磷脂能够降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。3.提高免疫力：包菜中含有…