标签：减肥中可以吃人参果吗

人参果是一种常见的水果，富含多种维生素和矿物质，对身体有益。但是，如果你正在减肥，那么就需要谨慎食用人参果。首先，人参果虽然富含营养，但是也含有一定的糖分和热量。如果你摄入过多的糖分和热量，就会增加体重，从而影响减肥…