标签：三伏天吃什么食物最养生

三伏天是指夏季的三个“伏日”，是气温最高、湿度最大的时期。在这样的高温高湿环境下，人体容易出现疲劳、口渴、食欲不振等不适症状。因此，为了保持身体健康，我们需要选择一些适合的食物来补充营养、缓解疲劳。以下是三伏…