标签：三伏天吃点什么菜好

三伏天是夏季的一个重要节气，气温高、湿度大，人们的食欲可能会下降，同时也容易出现中暑等问题。因此，在三伏天时，我们需要注意饮食搭配，选择清淡、易消化、富含水分的食品，以保持身体健康。以下是三伏天适宜食用的菜谱：1.凉拌…