标签：坚持拉伸来长高的方法每天坚持8个拉伸动作让你长高5公分

坚持拉伸来长高的方法，简介如下1、两手放在背后交叉互握，身体向后方伸展，并将胸部挺起。 2、双手交叉互握，向头顶上方伸直，维持数秒。 3、手臂向上伸直，双手互握，将身体弯向一侧，然后弯向另一... …