标签：一个人一天吃海参吃多少个为宜

海参一个人一天吃多少，简介如下 海参建议一天食用一两左右比较合适海参滋补的作用比较强，而且属于温性，高蛋白的食物，所以一天内食用量不能太多，否则容易造成热气堆积，引起上火，还可能增加胃肠负担... …