标签：练剑道有什么好处

学习剑道有什么好处，简介如下 虽然击剑的运动场地也就是不到两米宽的金属剑道，但要在上面不断地进退，相当于不断地往返跑，其实运动量足够大再加上击剑运动对练习者的体态和韧带都有要求，所以长此以... …