标签：生吃板栗的功效与作用害处

板栗的功效与作用害处，简介如下板栗是秋季的常见水果之一，具有很高的药用价值，有着丰富的营养成分。板栗常被人们视为滋补和美容的好食物。一、板栗的功效： 1. 补益肝肾：板栗热量高、蛋白质和脂肪... …