标签：omega3s是什么意思

什么是omega-3s？Omega-3s是一种脂肪酸，是对心脏健康、大脑功能、血液循环和免疫健康至关重要的营养素。这些重要的脂肪酸包括DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。而ALA（α-亚麻酸）是另一种亚麻酸类型的脂肪酸，虽然也被认…