标签：肌肉强化运动有哪些

哪些运动可以强化心肺,运动，简介如下做哪些运动可以增强心肺功能 能增强心肺机能的运动主要是铁人三项的运动：长跑、自行车和游泳。人体通过肺脏(呼吸器官)进行气体交换称为外呼吸，然而，把氧气和营养物质... …