哪些食物含维生素D?1. 鱼肉鱼肉是维生素D的最好来源之一。 fatty fish,如鲭鱼、鲈鱼、鲑鱼和金枪鱼等,是其中含量最高的,其中较高脂肪含量的鱼类通常含量较高。2. 鱼肝油鱼肝油是一种很好的维生素D来源,尤其是鲨鱼肝油。每…