标签：哪些食物含维生素d2最丰富

哪些食物含维生素D？1. 鱼肉鱼肉是维生素D的最好来源之一。 fatty fish，如鲭鱼、鲈鱼、鲑鱼和金枪鱼等，是其中含量最高的，其中较高脂肪含量的鱼类通常含量较高。2. 鱼肝油鱼肝油是一种很好的维生素D来源，尤其是鲨鱼肝油。每…