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如何转载博文相关介绍,Jack Gyllenhaal 关键词：自律 拍摄影片：铁拳 每天训练两次，坚持五个月。每天早晨跑步，从一开始的3英里逐步增加一直到8英里。跑步后是两个半小时的力量训练。在拍摄过程中，保持健康的饮食和…