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牛老大相关介绍,秋高气爽湿气重。湿气重，对于脾阳是有影响的，会使得体内阳气缺失，甚至因为湿气重，让人代谢失衡，引起不适。那么身体湿气重怎么办？ 1、在饮食上可以吃一些茯苓、红豆、薏米icon、山药，这些都是具有一定的…