标签：罗非鱼怎么做好吃又简单清蒸

罗非鱼怎么做好吃又简单相关介绍,罗非鱼简介 罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，…