‘如何消除生气’什么办法可以消除?!

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如何消除生气,什么办法可以消除?,消除生气情绪最好方法相关介绍,生活里免不了生气,但气性大不仅伤肝,还会触发多种疾病。心理专家推荐,当遇到某些令你愤怒的事情时,数数可以帮助控制情绪。方法:发怒前强制自己从1慢慢数到9…

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