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鲁达
发布于 2023-07-01
如何提前步频,如何刷步频,如何提高步频?相关介绍,跑步步频难提高，可能是你的方法不对！ 撰文/石春健、向日葵 编辑/灯芯绒 出品/马孔多跑步研究室 几乎每隔几天，小编都会收到一些跑友的私信，问如何才能提高步频。首先，先恭…
『如何提前步频』如何模拟步频
鲁达
发布于 2023-07-16
如何提前步频,如何模拟步频,如何提高步频?相关介绍,心率是大众评价跑步强度的最客观指标，拥有一块心率手表已经成为越来越多跑者的标配，了解了心率，基本上你也算明白什么是科学跑步。 心率的含义：心脏是循环系统中一个主…