ted演讲如何让压力成为朋友
鲁达
发布于 2023-06-28
ted演讲如何让压力成为朋友相关介绍,“对抗压力最伟大的武器就是我们选择一种思想转化为另一种思想的能力。”威廉·詹姆斯 我第一次开始重新考虑自己思考压力的方式，是在我看见凯莉·麦格尼格尔博士在TED关于这个主题…
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鲁达
发布于 2023-07-14
ted演讲如何让压力成为朋友相关介绍,导读：凯利·麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括"自控力科学"(The Science of Willpower，以此为基础成《自控力》一书)和"在压力下好…
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鲁达
发布于 2023-07-29
ted演讲如何让压力成为朋友相关介绍,问你一件事情： 你觉得压力有害健康吗？ 如果刚才这个问题，你回答的是：YES，那么很遗憾地告诉你，你的 死亡风险，比刚才回答 NO 的朋友，高出 43%。 这句话，出自于 2013 年 斯坦福心理学博…
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鲁达
发布于 2023-08-28
ted演讲如何让压力成为朋友相关介绍,1、凯利·麦格尼格尔是斯坦福大学心理学讲师。2012年，麦格尼格尔以“自控力科学”这门课程为基础，出版了百万畅销书《自控力》。 2、现在，她又将“在压力下好好生活”这门课程中的精…