标签：晨练后再睡一觉好不好

晨练后睡回笼觉好不好相关介绍,清晨空气好，空气中负离子含量高，所以清晨户外跑步、练习拳击、散步等对身体有好处，但不提倡晨练后再睡觉。(大卫亚设)早上。 首先，人在晨练时，全身器官代谢已由慢变快，神经系统也兴奋了起来，大…