标签：蒸菜热量高吗蒸菜可以极大程度保存

与油煮或油炸蔬菜相比，蒸蔬菜的热量并不高，实际热量应根据蔬菜的类型来确定。蒸蔬菜主要是以水蒸气为物质，煮食物。蒸蔬菜的过程中不添加油，通常用…