标签：胡萝卜生吃好还是熟吃好

1、胡萝卜熟吃好，熟吃可以让胡萝卜素转化为维生素A之后,得到更好的吸收。2、萝卜里面含有很多维生素和钙、磷、铁等矿物质，这些都是人体不可缺少的营养。经常吃萝卜可以防止消化不良，增强人体对病菌的抵抗力。有治疗夜盲…

是的。胡萝卜可以生吃，也可以煮熟。这是一种营养丰富、人人喜爱的蔬菜。胡萝卜又称胡萝卜、甘荀，原产于亚洲西部和阿富汗。12世纪，它们通过伊朗传…