标签：籼米含糖量与大米含糖量

大米的含糖量达到75%以上。稻米关键组成成分为淀粉，淀粉会到人体内水解代谢后生成葡萄糖，因此大米饭的含糖量很高，相比于同体积的杂粮，会产生更…