标签：老年人骨密度低吃什么钙最好

一、老年人骨质酥松吃什么好一些多吃含胶原蛋白的食物.胶原蛋白：占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了…