标签：奇亚籽的吃法和作用及禁忌

奇亚籽能直接泡水喝，也可以放进饮料、甜品中饮用，还可以将奇亚籽制成奇亚籽粉，奇亚籽粉可以跟众多水果、牛奶一起放进果汁机中制成饮品，奇亚籽粉还…