标签：紫甘蓝为什么不建议吃

羽衣甘蓝能够生吃也可煮熟吃。生吃一般是制成蔬菜沙拉，将羽衣甘蓝去杆，切碎或者切成丝，与切片的苹果、橘子、干果、色拉酱拌着吃。而煮熟吃办法就是…

紫甘蓝的食物包括苹果和黄瓜。与苹果一起吃紫甘蓝会影响人体对维生素的吸收，与黄瓜一起吃会降低紫甘蓝的营养成分。另外，平时吃紫甘蓝不宜吃太多，否…

紫甘蓝是什么东西，简介如下紫甘蓝是二年生的草本植物，也是一种蔬菜。紫甘蓝又叫做红甘蓝、赤甘蓝，俗称为紫包菜，是十字花科、芸苔属甘蓝种下的一个变种，是结球甘蓝中的一个类型。紫甘蓝叶片呈紫红... …