鲁达 据统计，我国近视眼患者的人数已达到4.3亿，占人口比例的三成。如果你也近视，一定会对这条新闻大跌“眼镜”:
国家工商总局11月18日公布了流通领域眼镜质量抽查检验结果：共抽取样品516批次，全部项目合格的有369批次，不合格样品147批次，不合格检出率为28%。
涉及不合格的品牌包括很多知名品牌，如暴龙、JEEP（吉普）、PORTS、百视力、雷朋、GUCCI、国色天香、鲁尼、克莱顿、泰富博士、诺贝尔、艾格视点等。
眼镜的质量让人担忧，除此之外配镜验光也不让人省心。记者走访了北京多家连锁眼镜店，发现其中隐藏着不少问题。
配镜验光三大问题
问题一：验光师大多没有从业资格证
在我国，接受过正规医学验光专业训练的验光师简直凤毛麟角。中华医学会上海眼视光学组、市眼镜行业协会曾公布的国内首份《验光环境及需求调查报告》称：
遍布上海的1300余家眼镜店中，仅有高级验光技师4名、中级198名；从业人员中的67.5％为高中学历，大专学历者仅14.8％。而国内84.2%的眼镜店验光人员，仅有高中甚至初中学历。
问题二：给所有人验光都不超过10分钟
记者随机询问了其中一些眼镜店，均被告知，验光只要五六分钟，连打磨镜片、安装镜架，最多半小时。
北京医院眼科主任医师夏群教授则告诉记者，对孩子来说，快速散瞳点需要20—30分钟，闭眼睛至少要15分钟，验光需要10分钟。
也就是说，一个孩子验光至少需要50分钟到1个小时；成人验光需要10—20分钟；老年人验配老花镜需要的时间则更长。
问题三：电脑验光代替人工验光
采访中记者发现，所有眼镜店里都有电脑验光机，基本不提供人工验光。
“电脑验光只能作为一个参考，专业人员的人工验光是万万不能少的。”北京协和医院近视手术中心主任李莹教授强调，对没有接受过任何手术的正常眼睛，电脑验光机可以帮助较快的测量屈光度数，但测量的数据仅仅是个参考值。对于做过眼部手术的人，电脑验光的数值差别就更大了。
教你配一副合适的眼镜
不合格眼镜固然给眼睛带来很大损害，但其实更多的损害是因为不正确的配镜方法导致的。北京同仁医院验光配镜中心主任吕燕云教大家如何才能配一副合适的眼镜，真正做到对眼睛负责。
镜片、镜架都要精挑
验光后就要科学配镜。很多人重视验光，却认为眼镜在哪儿配都一样，这是个误区。在科学配镜的过程中，实际上有很多道工序。
首先，不同人群选择镜片时是有区别的：
学生最好配白色镜片，因为在室内多一些，但材质最好选择轻巧、耐用、不易碎的树脂镜片；
常在电脑前工作的年轻白领最好选防蓝光镜片，因为电脑的蓝光中一定的波段对眼睛有害；
从事户外作业的朋友可考虑防紫外线的镜片，或带度数的太阳镜，减少阳光对眼睛的伤害。
其次，在选配眼镜的时候，一定要根据验光师提供的一个全套的验光结果，包括度数、瞳距等。
花眼且近视的患者可以考虑一种叫渐进多焦点的眼镜，看远处是一个度数，看近处是另一个度数，这样可以避免反复摘戴眼镜。
最后，镜架不仅要选美观，还要科学。高度近视的人，镜片边缘较厚，打孔的镜片不合适。 最后，还要根据脸形调整眼镜，比如鼻托、镜腿等。
总之，最适合你的眼镜才舒服。此外，隐形眼镜也不是所有的人都适合的。比如说有角膜炎的，或是活动期的砂眼、结膜炎，眼睛充血、痒、分泌物比较多的人，最好不要戴隐形眼镜。
眼睛问题要早发现
造成近视的原因很多，首先，近视跟遗传有关系，父母双方或者是一方是近视眼，那么孩子患近视眼的几率就会增加。但更重要的还是用眼习惯、用眼卫生。
在生活中，我们一定要注意自己的用眼习惯，即使是视力发展趋于稳定的成年人，也尽量不要躺着看书，玩手机。一旦发现看物不清，应尽早去医院检查，已经近视的人，如果能做到这些，还能防止度数加深。
在青少年中，过早地看手机、用电子产品等，对孩子视力产生了比较严重的影响。孩子可以适当玩电子产品，但时间一定要规定，比如说10分钟、20分钟。
而作为家长，还要注意观察孩子的一些习惯，及时发现孩子的用眼异常。比如，有的孩子看书、看电视时会侧着脑袋，孩子这样做，可能是视力出现了问题。
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