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‘十种人不能吃樱桃’蓝莓对近视眼真的有用吗?

如果您患有痛风或者高尿酸血症,医院的医生一般都会建议您低嘌呤饮食,在一段时间内禁止饮用啤酒,禁止食用海鲜,动物内脏等。至于适合吃哪些食物 临床医生往往会概念性地说,多吃些新鲜水果和蔬菜。

现在问题来了,吃常见的水果对尿酸高的患者都有益处吗?如果摆在您面前,有三种水果:苹果,橘子和樱桃,哪样适合吃,哪样不适合吃呢?

下面解答您的问题:

有些水果中富含果糖,大量的果糖摄入人体,在代谢过程中会消耗更多的三磷酸腺苷(ATP),ATP被分解生成腺苷,而腺苷最终会转换成尿酸。在医学文献中Lecoultre等人发现果糖引起的高尿酸血症与肾脏尿酸排泄减少密切相关。所以说,含果糖丰富的水果会增加痛风的发病风险。

苹果和橘子含果糖丰富,有升尿酸作用,高尿酸血症的患者不宜过多食用。

而樱桃是一种含碱性很高的水果,樱桃中含有樱桃花青素,根据研究表明,它能够促进肾小球对尿酸滤过,以及抑制肾小管对尿酸重吸收。

痛风的患者食用樱桃,可有效的促进血液循环,利于尿酸的排泄,缓解关节炎引发的不适症状,对控制尿酸水平有一定的好处。

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责任编辑: 鲁达

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