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中医教你如何正确房事

(1)季节:春夏秋三季可以酌情稍频,冬季稍减,以合冬藏的生理特性。

(2)身体状况:体弱或有慢性病者,应遵医嘱。慢性病如肝炎患者的恢复期要节制房事。一次房事耗费的能量与体力相当于步行登三层楼,肾上腺素的调节会导致血管收缩,引起缺血缺氧、消耗肝糖原。这与中医房事过度会“气竭伤肝”,有相似之处。所以肝病(如慢性肝炎、肝硬化)的恢复期,即便症状好转了也要节制房事。许多情况下,疾病痊愈之后仍要立足节欲。尤其是患前列腺疾病之人,更当节制房事。因为已病之前列腺不耐过度房事,大病初愈的前列腺病人,元气虚弱,更不宜过早、过多行房,否则容易招旧病复发。即便是感冒初愈,也要谨防“房劳复”。如《伤寒指掌》说:“病后气阴两虚,早犯房事,真元大伤,而复着外邪,邪入下焦阴分,销烁阴精,为病极重。”不可不慎。(3

)其他:醉酒、过饱、过饥、过劳、温病后期、大病初愈等,均应慎行房事。事实上,过度劳心、劳力之后、大汗之时、七情剧变之际等,均应谨慎行房。总之,应在身体允许、两情相悦、环境宜人时行之,否则,慎之。

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责任编辑: 鲁达

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