青蒜苗是一种经济实惠、口感爽脆的蔬菜,营养价值也很高。下面我们来介绍一些关于青蒜苗的做法大全家常,让大家可以在家中轻松制作出美味的青蒜苗。
1. 青蒜苗炒香干
材料:青蒜苗适量、香干适量、盐、食用油、鸡精、葱姜蒜、料酒。
1)香干切小块状待用;
2)青蒜苗洗净后切成寸长段状,姜、蒜、葱备用;
3)热锅凉油,葱姜蒜炒香,再加入香干煸炒;
4)倒入适量的水煮烧开,加入料酒、盐和鸡精调味;
5)最后倒入青蒜苗继续翻炒,出锅前淋上一勺香油即可。
2. 青蒜苗鸡蛋炒饭
材料:青蒜苗适量、鸡蛋2个、米饭适量、盐、葱姜蒜、食用油、鸡精。
1)将米饭加水煮熟后晾凉;
2)青蒜苗洗净切寸长段状,鸡蛋打散待用;
3)热锅倒油,葱姜蒜爆香后倒入鸡蛋煸炒;
4)当鸡蛋开始凝固时加入青蒜苗翻炒,然后加入盐和鸡精调味;
5)最后加入米饭,翻炒至色香味俱佳就可以出锅了。
3. 青蒜苗烤面筋
材料:青蒜苗适量、面筋适量、盐、食用油、鸡精、葱姜蒜、辣椒、酱油、料酒。
1)面筋仔细撕成长条状,放入锅中焯水至熟透后捞出待用;
2)葱姜蒜切末,辣椒切片;
3)青蒜苗洗净,切段状待用;
4)将烤盘涂上食用油,放入焯水好的面筋和青蒜苗;
5)在面筋与青蒜苗上撒上葱姜蒜末、辣椒片、鸡精、盐、酱油、料酒,翻拌均匀;
6)放入预热好的烤箱中,烤至表面微黄即可出炉。
4. 青蒜苗豆腐汤
材料:青蒜苗适量、豆腐适量、盐、食用油、鸡精、葱姜蒜、水、料酒。
1)豆腐切块状待用,青蒜苗洗净切寸长段状;
2)热锅倒油,葱姜蒜爆香后加入豆腐煎炸至两面微黄;
3)倒入适量的水或鸡汤,加入料酒、盐和鸡精调味,煮至豆腐熟透后加入青蒜苗继续翻炒即可。
5. 青蒜苗拌凉粉
材料:青蒜苗适量、凉粉适量、盐、食用油、鸡精、葱姜蒜、酱油、陈醋。
1)将凉粉切成小块,将青蒜苗洗净切寸长段状,葱姜蒜切末备用;
2)热锅凉油,葱姜蒜爆香,加入酱油和陈醋调味;
3)加入青蒜苗翻炒后加入少许水,继续烹饪三分钟左右;
4)最后加入切好的凉粉,淋上鸡精和盐,快速翻炒均匀即可。
以上就是关于青蒜苗的做法大全家常,希望对大家有所帮助。