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小白菜渣豆腐的做法 小白菜炖豆腐怎么做好吃 小白菜素馅饺子馅做法大全

1、渣豆腐的做法

渣豆腐是豆腐的一种变种,它是豆浆在凝固前,挑选出豆渣,加入调料制成的一种食品。渣豆腐有着豆渣的绵软口感和豆腐的滑嫩口感,营养丰富,是一道受到人们喜爱的美食。下面介绍一下渣豆腐的制作方法。

准备食材,需要1斤新鲜的豆腐渣、1个鲜鸡蛋、适量的葱姜蒜、适量的盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、香油和植物油。

将豆腐渣放入碗中,剁碎成小块,在碗中加入葱姜蒜、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽,搅拌均匀。将鸡蛋打入碗中,打散后加入豆腐渣中,再次搅拌均匀。

锅中倒入适量的植物油,加热至6成热,将混合好的豆腐渣挤入油中,用勺子把它捏成球状。中火慢慢煎至两面呈金黄色,用铲子翻动,煎至四面金黄色后,放入适量的水,盖上盖子,继续小火煮5分钟左右。

最后将煮好的渣豆腐取出,撒上葱花和香油,即可食用。

渣豆腐营养丰富,蛋白质含量高,维生素、钙、锌、铁等矿物质含量也很丰富,对身体有很好的滋补作用。渣豆腐既可以作为单独的菜肴,还可以搭配米饭、馒头等主食食用,口感独特,非常美味。

做渣豆腐并不难,采用上述方法,大家可以在家中轻松制作出美味的渣豆腐。

2、小白菜渣豆腐的做法

小白菜渣豆腐是一道简单易做的家常菜品,味道清新爽口,被很多人喜欢。接下来就为大家详细介绍小白菜渣豆腐的做法。

所需材料:豆腐500克、小白菜200克、葱姜适量、盐、生抽、香油、鸡精适量。

做法如下:

1.将豆腐切成小块,小白菜摘掉外层的老叶子,洗净后切成长条状,葱姜切末备用。

2.将锅烧热,加入适量的油,放入葱姜末煸炒至香味飘出。

3.放入小白菜渣煸炒,加入盐和少量生抽,炒至菜渣微熟。

4.加入豆腐,翻炒均匀,加入适量的水,至豆腐没过食材为止。

5.开火煮沸后,调小火煮5分钟左右,至豆腐熟烂后关火。

6.加入适量的鸡精和香油调味,翻拌均匀即可。

注意事项:

1.豆腐煮的时间不要太长,否则会熟烂。

2.小白菜千万不要煮过头,否则口感会变差。

3.如果觉得菜汁太稠,可以适量加水。

小白菜渣豆腐健康美味,适合各年龄段的人食用。希望大家可以尝试做一下这道菜,给自己和家人带来健康又美味的享受。

责任编辑: 鲁达

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