鲁达
说到金针菇，相信很多朋友都喜欢吃。我也一样。不管是做饭还是火锅，金针菇都不吃。金针菇口感脆可口！金针菇人体所需的氨基酸成分比较齐全，其中赖氨酸和精氨酸含量特别丰富，锌含量比较高，对提高智力特别有利于儿童的身高和智力发育，这被称为“上肢蘑菇”！这次的美食教程呢，天健美食店准备分享各种金针菇的特色美食方法。喜欢吃金针菇的朋友们请赶紧参观一下。喜欢食物的朋友们也不要忘记关心我。我每天都在分享不同的食物。我相信总会有你想学的菜。(大卫亚设)。
练习1:金针菇瘦肉汤
准备食材如下：金针菇200克，瘦肉100克，食用油3毫升，葱末3g，水700毫升，香油2g，淀粉少许，食盐少许，生抽1汤匙
具体方法如下：把瘦肉切成丝，用盐、淀粉、生的均匀抓住，腌制准备！在锅里倒入食用油和葱，散发出热乎乎的香味。放入金针菇火炒一分钟后，加水煮沸，再放入肉、香油，搅拌均匀，就可以出锅了！
练习2:肥牛金针菇卷
准备材料如下：8块肥牛，160克金针菇，黑胡椒适量。
具体方法如下：Flammulina velutipes整体清洁、水汽排水、斩根、8根牙签准备、黑胡椒、Flammulina velutipes、预热烤箱为200度，烤箱为烤箱、中间层、上下火、
练习3:拌金针菇
准备材料为：金针菇1根、黄瓜1根、红辣椒1勺、醋1勺、葱适量、半大蒜、水1大杯、橄榄油1大勺、糖1大勺、辣椒酱适量。
具体方法如下：用剪刀去除金针菇的根部，然后反复冲洗。长金针菇可以从中间切开，以便于食用。红辣椒去籽，切细丝，在锅里放入水，放入一勺盐煮后，放入金针菇和红辣椒线煮一分钟，关火。只有一分钟，金针菇容易熟，时间长了反而容易剔牙。将金针菇和红辣椒浸泡在准备好的冷水中，金针菇冷却后捞出来，抓住沥青——，挤出水，切碎大蒜和葱，加入1汤匙香醋和1汤匙橄榄油
练习4:夯实金针菇
准备材料为金针菇200克、剁椒40克、盐半勺、醋15克、鸡肉半勺、胡椒粉1/4勺、辣椒油20克
具体方法如下：一把金针菇，切掉连接尾部的部分，用清水洗净，过滤水分后整齐地放在盘子里准备。把盘子放在蒸笼里，盖上锅盖，将火蒸5分钟，放入辣椒酱40克，1/2勺盐，1/2勺鸡肉，1勺胡椒粉。
练习5:培根金针菇卷
准备材料如下：培根4
片，金针菇160克，黑胡椒适量具体做法如下：金针菇整把清洗干净，沥干水分，切去根部，准备好牙签8根、黑胡椒粉、金针菇，培根从中间切开，每块分成两份，铺开一份培根，取1小把金针菇放在培根的一头，把培根卷起来，把金针菇卷在里面，用一条牙签封口，依次卷好8个培根卷，烤盘铺上锡纸，把培根卷间隔摆放在烤盘上，洒上黑胡椒粉，预热烤箱200度，烤盘放进烤箱，中层，上下火，15分钟，中间翻面一次（温度和时间请根据自家的烤箱稍作调整）烤好的培根金针菇卷，趁热吃更美味！
做法6：金针菇肥羊汤
准备食材如下：肥羊250克，金针菇1把，色拉油适量，食盐1茶匙，葱1段，姜1块，香菜适量，白芝麻适量，浓汤宝1盒
具体做法如下：锅内下一点点油，爆香葱姜，加水烧开，下入浓汤宝一块煮出浓汤，下入金针菇煮开，调一下咸淡口味，下入肥牛片煮开，添加葱丝和香菜段，关火，出锅前撒熟白芝麻！
好啦，朋友们！金针菇的吃法这么多，你学会几种呢，如果你在阅读天健美食坊的教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！
我是天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！