鲁达 1、烤白薯。
烤白薯是人人都喜欢的美食，北京外销的烤白薯已经11元一斤了，自己烤就划算了。而且味道一点也不输给在外面烤的东西。干净卫生，连皮都可以吃。红薯最好选择又小又瘦的。烤的东西更透明更好吃。
食材：红薯。
做法：将白薯洗净沥干水分，不用削皮，用厨房用纸将白薯表面的水分全部吸干，将处理好的白薯放在铺有锡纸的烤盘上，上下200度烤1小时即可食用，中途30分钟翻白薯。
2、烤白薯角。
食材：土豆、黑胡椒、盐、橄榄油。
做法：土豆洗净切成菱形块，不削皮放入适量盐，加入黑胡椒粉和橄榄油少许混合，放入铺有锡纸的烤盘中，在锡纸上涂上薄薄一层油，铺上不重叠，用烤箱调好上下火200度，30分钟即可。吃的时候蘸点番茄酱，比薯片健康，和薯片一样好吃哦。
3、烤茄子。
食材：长茄子、橄榄油、青椒、小葱、蒸鱼纳豆汁、生提取、花椒面、黑胡椒粉、辣椒面。
做法：选用种子少且比较柔软的小长茄子去蒂洗净沥干水分，切成两半后，在茄子肉堆上切几个长嘴，将处理好的茄子放在铺有锡纸的烤盘上，用刷子为每只茄子涂上橄榄油，用烤箱上下火200度先烤10分钟再拿出来，戳茄子，茄子变软即可，蒸3勺鱼纳豆汁，生抽1勺，辣椒面1勺，胡椒粉1勺，花椒粉1勺，葱末和青椒碎末做成汁，拌匀后用勺子放在长茄子上在最上层撒上辣椒粉和小葱碎末，放入烤箱上下200度，烤20分钟就能吃到。
4、吐司披萨。
食材：吐司、甜玉米片、火腿片、奶酪片、黑胡椒。
做法：在切片的面包上撒上芝士碎片，铺上火腿片，撒上芝士碎片，铺上甜玉米，如果喜欢培根的话，放两片培根，把处理好的切片面包放在铺有锡纸的烤盘上，烤箱上下200度，烤6分钟拿出来撒上黑胡椒粉就可以吃了。牛奶麦片和小水果和蔬菜搭配起来，是一顿丰盛的早餐。奶酪的浓郁混合着火腿肉的香味，非常好吃。