鲁达 一般不建议吃。
石榴籽的质地一般都比较硬，其中含有较多的纤维素，食用后会对人体的肠胃造成较大的负担，一般来说是不建议吃的。
但石榴籽本身并没有毒性，对于肠胃功能正常的人群来说，适量吃一些石榴籽的话也并不会对身体健康造成很大的危害，如果想要吃石榴籽的话，那么建议可以将石榴果肉一起用榨汁机榨成果汁，这样会更容易消化一些。
石榴籽吃了会长结石吗一般是不会的。
结石是体内器官空腔或导管腔中形成的块状固体，比较常见的有肾结石和胆结石，一般石榴籽并不会被人体消化吸收，也不会导致结石，所以并不需要太过于担心。
对于患有结石的患者来说，平时需要注意少吃含胆固醇、嘌呤、草酸、鞣酸量较多的食物，比如动物内脏、火锅、海鲜、浓茶、菠菜、芦笋等。
宝宝不小心吃了石榴籽怎么办视情况而定。
石榴籽的个头一般都比较小，食用后并不容易被卡到，所以如果宝宝不小心吃了石榴籽，只要并没有太大不适症状的话，那么就不需要太过于担心，只要多给宝宝喝水，促进石榴籽的排出就可以了，一般来说1-2天就可以随着粪便一起被排出体外。
但是如果宝宝不小心把石榴籽呛到气管里面的话，那么就需要及时地去医院就诊，以免出现呼吸困难的症状。
几个月宝宝可以吃石榴建议等8个月以上再吃石榴。
一般宝宝6个月之后就可以添加辅食了，但是此时宝宝的肠胃功能尚未发育完全，只能吃一些容易消化的食物，比如鸡蛋羹、米汤、米糊等，如果要吃石榴的话那么建议最好是等到8个月之后，而且也要把石榴籽打碎、过滤之后再给宝宝喝。
具体时间也要根据宝宝的肠胃情况来决定，如果宝宝吃完石榴之后腹痛、腹泻的话那么就要稍微晚一点再吃，或者考虑是不是因为过敏所造成的。