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1、黑燕麦片中所含有的亚油酸,维生素E,铜,锌,硒,镁等成分能有助于人体清除多余的自由基,抗衰老。还含有褪黑素,能帮助人体去掉黑斑,使皮肤白皙,具有养颜美容的作用。 2、黑燕麦能有效的降低胆固醇,经常食用可以有效的预防老年人的心脑血管疾病。黑燕麦片中所含有的亚油酸是人体必需的脂肪酸,能维持人体正常的新陈代谢。相信读者朋友经过小编一番耐心的解答已经对黑燕麦片的功效与作用了然于胸,若还存在疑惑可通过站内搜索找到答案。